bewegen op muziek

Muziek kan een bron van inspiratie zijn – samen brengen ze je in beweging. Soms gaat dat moeiteloos, soms vraagt het wat meer geduld. Wat altijd blijft: bewegen op muziek helpt je te ontspannen en kan je stemming verbeteren.

De ene keer bewegen we op rustige, sfeervolle muziek, de andere keer op herkenbare en vrolijke nummers. Je volgt steeds wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Dat kan zittend op een stoel, staand of liggend op de grond. Danservaring is helemaal niet nodig – iedereen kan meedoen.

Wanneer:
5, 12, 19 oktober
2, 9 november

Tijd: 11.00 – 12.00 uur
Na afloop drinken we samen koffie of thee.

Handige informatie:
Draag comfortabele kleding in laagjes, zodat je iets uit kunt trekken als je het warm krijgt.