Internationals @ De Eik:
English spoken – Se habla español
Woensdag 14 oktober 2026
19:00 – 21:00 uur
Centrum De Eik, Klein Tongelreplein 8 Eindhoven
Moving with Feeling
Practical and experiential workshop · 2 hours
A space to explore self-care and wellbeing through the body and conscious movement, discovering simple resources that can become daily habits.
Programme · general structure
- Arrival and connection
From a simple perspective, participants are invited to explore the concept of holistic health through wellbeing. A moment to leave the pace of everyday life behind and reconnect with the body. - Body exploration
Through simple, guided movements, we explore different points of the body and our own experience. - Discovery
We observe sensations, possibilities and personal resources related to our wellbeing and self-care. - Integration
We bring the experience into more global movement and explore how some of these resources can be incorporated into everyday life. - Closing
We reflect on what we have experienced and take home a simple practice to continue exploring.
How do we work?
We combine conscious movement, music, body exploration, understanding and reflection, using five points of contact in the body as a reference to explore different dimensions of wellbeing. At each point, we propose a movement experience and a moment of observation and reflection, allowing participants to recognise their own sensations, possibilities and resources.
The experience is facilitated through listening and respect for each person’s pace and individual possibilities, leaving space for participants to explore and find their own meaning in what they experience.
The facilitators’ experience
Our experience in understanding the human being has led us to recognise how wellbeing is also expressed and shaped through the different cultural and artistic forms that accompany and influence us: music, movement and the arts, among others.
Through our different experiences and perspectives, we share a common understanding: art can be a catalyst for wellbeing and a form of communication with our inner and outer world.
It is from this convergence that Sinergia del Corazón was born: an experience that uses the body, movement and expression as pathways to explore wellbeing and self-care.
Sinergia del Corazón
Workshop práctico y experiencial · 2 horas
Un espacio para explorar el autocuidado y el bienestar desde el cuerpo y el movimiento consciente, descubriendo recursos sencillos que puedan convertirse en hábitos diarios.
Programa · estructura general
- Llegada y conexión
Desde una mirada sencilla se invita al participante a descubrir el concepto de salud integral desde el bienestar. Un momento para dejar atrás el ritmo cotidiano y conectar con el propio cuerpo. - Exploración corporal
A través de movimientos sencillos y guiados, exploramos diferentes puntos del cuerpo y nuestra propia experiencia. - Descubrimiento
Observamos sensaciones, posibilidades y recursos personales relacionados con nuestro bienestar y autocuidado. - Integración
Llevamos lo experimentado a un movimiento más global y exploramos cómo algunos de estos recursos pueden incorporarse a la vida cotidiana. - Cierre
Recogemos lo vivido y nos llevamos una práctica sencilla para continuar explorando en casa.
¿Cómo trabajamos?
Combinamos movimiento consciente, música, exploración corporal, comprensión y reflexión, utilizando cinco puntos de contacto del cuerpo como referencia para recorrer diferentes dimensiones del bienestar. En cada punto proponemos una experiencia de movimiento y un momento de observación y reflexión que permite reconocer sensaciones, posibilidades y recursos propios.
La experiencia se facilita desde la escucha y el respeto por el ritmo y las posibilidades de cada persona, dejando espacio para que cada participante explore y encuentre su propio significado en lo vivido.
Experiencia de las facilitadoras
Nuestra experiencia en la comprensión del ser humano nos ha llevado a reconocer cómo el bienestar también se expresa y se construye a través de las diferentes formas culturales y artísticas que acompañan y moldean al ser: la música, el movimiento y las artes, entre otras.
Desde nuestras distintas experiencias y perspectivas, convergemos en una misma mirada: el arte puede ser un catalizador del bienestar y una forma de comunicación con nuestro mundo interno y externo.
Desde esta convergencia nace Sinergia del Corazón: una experiencia que utiliza el cuerpo, el movimiento y la expresión como vías para explorar el bienestar y el autocuidado.