Onze ademhaling gaat vaak ongemerkt, maar het is één van de krachtigste hulpmiddelen die we in onszelf hebben. Bewust ademen kan helpen om spanning los te laten, stress te verminderen, emoties te verwerken en je energieniveau te herstellen. Juist wanneer kanker een rol speelt – of dat nu bij jezelf is of bij iemand in je omgeving – kan ademwerk een waardevolle steun zijn om meer rust en balans te ervaren.

Vanaf dit najaar biedt Tom Ketelaar, ademcoach, ademsessies bij De Eik aan. Met de Verbonden Ademhaling en het werken met zachte drukpunten begeleidt hij je naar ontspanning en meer verbinding met jezelf. Veel deelnemers ervaren na een sessie meer helderheid, innerlijke rust en nieuwe energie.

De workshops zijn laagdrempelig en afgestemd op de groep. De eerste sessie vindt plaats op maandag 13 oktober van 11:00 tot 12:30 uur. Bij voldoende belangstelling zullen er vaker momenten volgen.

👉 Ontdek zelf wat ademwerk voor jou kan betekenen.