De yoga-activiteit wordt in het Engels gegeven, maar Nederlandse deelnemers kunnen ook prima meedoen—eventueel met wat ondersteuning in het Nederlands als dat nodig is.

The English translation can be found at the bottom of the page.

Stoel Yoga – 5-weekse cursus voor mensen die leven met en na kanker

Zachte beweging, grote impact

Ontdek hoe kleine, veilige bewegingen een wereld van verschil kunnen maken.
In onze 5–weekse stoel yogacursus werk je aan soepelere gewrichten, een betere houding en meer lichaamsbewustzijn — allemaal vanuit een stoel.

Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen die leven met of herstellen van kanker. Je beweegt op jouw tempo, binnen jouw mogelijkheden, in een warme en ondersteunende omgeving.

Wat je kunt verwachten

• Veilige en toegankelijke oefeningen die je zittend kunt uitvoeren
• Verbeterde mobiliteit van gewrichten en spieren
• Meer balans en stabiliteit in je dagelijkse bewegingen
• Toegenomen energie en ontspanning na elke sessie
• Begeleiding door ervaren professional die jouw situatie begrijpt

Of je nu voor het eerst yoga probeert of op zoek bent naar een zachte manier om in beweging te blijven — deze cursus past bij elke leeftijd en elk fitnessniveau.

Waarom stoel yoga bij Centrum De Eik

Stoel Yoga biedt een veilige manier om je lichaam te versterken en spanning los te laten, zonder dat je op de grond hoeft te zitten of intensieve houdingen hoeft aan te nemen. Elke sessie helpt je om je flexibeler, evenwichtiger en energieker te voelen.

Zet de eerste stap naar meer comfort en vitaliteit

Gun jezelf deze tijd. Gun jezelf deze ruimte.
Doe mee en ervaar hoe kleine bewegingen grote veranderingen kunnen brengen.